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프로그램

한강에서 즐기는
다채로운 웰니스 프로그램

몸과 마음의 균형을 회복하는 다양한 체험과 활동을 통해
2026 한강 웰니스 위크의 웰니스 프로그램을 만나보세요.

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Habits

Youth Wellness Week

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SUN

일정표

10:00~17:00 음악 치유 싱잉볼 체험을 통해 정서적 안정과 심리적 치유를 돕는 프로그램
10:00~17:00 미술 치유 감정카드 드로잉을 통해 자신의 감정을 표현하고
참여자 간 감정을 공유하는 프로그램
10:00~17:00 한방 건강상담 부스 한방 전문가와 함께하는 건강 상담 및
체질 기반 건강관리 안내
10:00~17:00 컬러링 아트 테라피 컬러링과 컬러 선택을 통해
나의 마음을 살펴보는 심리 힐링 프로그램
10:00~16:30 힐링 아로마 테라피 아로마 체험을 통해 마음의 이완과
스트레스 해소를 돕는 프로그램
14:00~15:30 한강 청소년 힐링 요가 자연 친화적 환경에서 호흡과 요가 동작을 통해
심신의 안정과 균형 회복을 돕는 단체 요가 프로그램
17:00~19:00 댄스, 보컬 경연대회 중·고등학생 청소년 예선 통과팀이 참여하는
댄스·보컬 경연 프로그램
19:00~20:30 초청가수 공연 관람객 모두가 함께 즐길 수 있는 엔딩 공연

프로그램

음악 치유

음악 치유

싱잉볼 체험을 통해 참여자의 정서적 안정과 심리적 치유를 돕고, 두드리거나 문질러 만들어지는 소리로 긴장 완화를 유도하는 프로그램입니다.

자유 체험
한방 건강상담 부스

한방 건강상담 부스

전문 한의사와의 상담을 통해 기질과 체질을 확인하고, 체질 기반 건강관리 방법을 안내받을 수 있는 프로그램입니다.

자유 체험
컬러링 아트 테라피

컬러링 아트 테라피

활동지에서 나만의 컬러칩을 고르고 컬러링 작업을 진행한 뒤 현재의 감정 상태를 기록하며, 컬러심리상담사의 분석과 함께 자신의 마음을 돌아보는 프로그램입니다.

자유 체험
한강 청소년 힐링 요가

한강 청소년 힐링 요가

물빛무대 앞 야외 공간에서 강사의 지도에 따라 호흡법과 요가 동작을 단계적으로 수행하며, 자연의 소리와 공기를 느끼며 몸의 긴장을 완화하고 심신의 안정과 균형 회복을 돕는 프로그램입니다.

사전예약 +
힐링 아로마 테라피

힐링 아로마 테라피

종류별로 배치된 아로마 오일을 자유롭게 체험하며, 필요 시 상주 테라피스트의 추천과 설명을 통해 마음의 이완과 스트레스 해소를 경험하는 프로그램입니다.

사전예약 +
댄스, 보컬 경연대회

댄스, 보컬 경연대회

중학생·고등학생 청소년 예선 통과 10개 팀이 참여하는 경연 프로그램으로, 현장 심사를 통해 보컬과 댄스 각 분야의 수상팀을 선정합니다.

현장 관람
초청가수 공연

초청가수 공연

5월 3일 저녁 물빛무대에서 초청가수 하하와 함께하는 엔딩 공연입니다.

현장 관람
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TUE

일정표

13:00~17:00 음악 치유 싱잉볼 체험을 통해 정서적 안정과 심리적 치유를 돕는 프로그램
13:00~17:00 한방 건강상담 부스 한방 전문가와 함께하는 건강 상담 및
체질 기반 건강관리 안내
13:00~17:00 키즈 액티브 플레이존 어린이들의 신체활동 증진과 체력 향상을 위한
에어바운스 체험 프로그램
13:00~17:00 단체 줄넘기 챌린지 어린이들의 신체활동 증진과 협동심 향상을 위한
단체 줄넘기 활동 프로그램
13:00~13:30 / 14:00~14:30 점핑 트램펄린 전문 강사와 함께 신체활동과 즐거움을 동시에 체험하는
회차형 트램펄린 프로그램
17:00~19:00 K-pop 댄스팀 공연 걸그룹 커버 안무 등 K-POP 댄스 공연

프로그램

음악 치유

음악 치유

싱잉볼 체험을 통해 참여자의 정서적 안정과 심리적 치유를 돕고, 두드리거나 문질러 만들어지는 소리로 긴장 완화를 유도하는 프로그램입니다.

자유 체험
한방 건강상담 부스

한방 건강상담 부스

전문 한의사와의 상담을 통해 기질과 체질을 확인하고, 체질 기반 건강관리 방법을 안내받을 수 있는 프로그램입니다.

자유 체험
키즈 액티브 플레이존

키즈 액티브 플레이존

어린이들의 신체활동 증진과 체력 향상을 위해 운영되는 에어바운스 체험 프로그램으로, 보호자를 동반한 어린이가 자유롭게 참여하며 즐겁게 몸을 움직일 수 있도록 구성된 프로그램입니다.

자유 체험
단체 줄넘기 챌린지

단체 줄넘기 챌린지

어린이들이 함께 호흡을 맞추며 신체활동을 즐기고, 협동심과 유대감을 자연스럽게 키울 수 있도록 구성한 단체 줄넘기 프로그램입니다.

현장 접수
점핑 트램펄린

점핑 트램펄린

전문 강사와 함께 점핑 동작을 체험하며 신체활동과 즐거움을 동시에 경험하는 회차형 프로그램으로, 서울시 공공서비스 예약을 통해 참여하는 프로그램입니다.

사전예약 +
K-pop 댄스팀 공연

K-pop 댄스팀 공연

메모리즈크루가 선보이는 걸그룹 커버 안무 중심의 K-POP 댄스 공연으로, 현장 관람객이 함께 즐길 수 있는 무대 프로그램입니다.

현장 관람