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프로그램

한강에서 즐기는
다채로운 웰니스 프로그램

몸과 마음의 균형을 회복하는 다양한 체험과 활동을 통해
2026 한강 웰니스 위크의 웰니스 프로그램을 만나보세요.

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Harmony

Youth Wellness Week

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SAT

일정표

13:00~17:00 음악치료 체험 악기 만들기와 연주 활동을 통해 정서적 환기와 자기표현을 경험할 수 있습니다.
13:00~17:00 해피 뉴트리션 체크업 개인의 라이프스타일에 맞춘 1:1 맞춤 영양 컨설팅을 진행합니다.
13:00~14:00 버스킹 서울거리공연 '구석구석라이브'와 협업하여 거리공연가에게는 예술활동의 공간을, 시민에게는 문화공연 향유의 기회를 확대하는 프로그램
13:00~16:00 웰니스 플랜트 원데이클래스 비즈를 하나씩 꿰어 나만의 플랜트를 완성하는 공예 클래스입니다.
14:00~15:00 도그요가 반려견과 함께 호흡을 맞추며 자연스럽게 교감하고 유대감을 형성할 수 있는 애견요가 프로그램입니다.
18:00~19:00 아카펠라 합창 공연 (라바타) 네 명의 보컬이 만들어내는 조화로운 하모니로 관객과 함께 호흡하며 따뜻한 위로와 행복한 순간을 전하는 공연입니다.

프로그램

음악치료 체험

음악치료 체험

음악치료를 직접 체험하고 이해할 수 있는 참여형 프로그램으로, 악기 만들기와 연주 활동을 통해 정서적 환기와 자기표현을 경험할 수 있습니다. 또한 음악치료사 진로 및 교육 과정에 대한 정보를 제공하고, 실제 치료 연계 가능성까지 안내합니다.

자유 체험
해피 뉴트리션 체크업

해피 뉴트리션 체크업

체중관리, 식습관, 건강 고민까지 개인의 라이프스타일에 맞춘 상담 및 식단 설계를 도와주는 1:1 맞춤 영양 컨설팅을 진행합니다.

자유 체험
버스킹

버스킹

서울거리공연 '구석구석라이브'와 협업하여 거리공연가에게는 예술활동의 공간을, 시민에게는 문화공연 향유의 기회를 확대하는 프로그램

현장 관람
웰니스 플랜트 원데이클래스

웰니스 플랜트 원데이클래스

비즈를 하나씩 꿰어 나만의 플랜트를 완성하는 공예 클래스입니다. 손으로 만드는 과정을 통해 자연스럽게 몰입감과 안정감을 느끼고, 완성된 작품은 일상 속에서 오래 함께 할 수 있는 오브제로 활용할 수 있습니다.

사전예약 +
도그요가

도그요가

반려견과 함께 호흡을 맞추며 자연스럽게 교감하고 유대감을 형성할 수 있는 애견요가 프로그램입니다. 부드러운 동작과 편안한 분위기 속에서 보호자와 반려견 모두 심신의 안정을 느낄 수 있도록 구성되었습니다.

사전예약 +
아카펠라 합창 공연 (라바타)

아카펠라 합창 공연 (라바타)

La Vita는 '삶'을 노래하는 아카펠라 팀으로, 네 명의 보컬이 만들어내는 조화로운 하모니로 무대를 채운다. 예술성과 대중성을 아우른 편곡과 진정성 있는 목소리로, 관객과 함께 호흡하며 따뜻한 위로와 행복한 순간을 전한다.

현장 관람
6 / 14

SUN

일정표

13:00~17:00 음악치료 체험 악기 만들기와 연주 활동을 통해 정서적 환기와 자기표현을 경험할 수 있습니다.
13:00~17:00 해피 뉴트리션 체크업 개인의 라이프스타일에 맞춘 1:1 맞춤 영양 컨설팅을 진행합니다.
13:00~16:00 웰니스 플랜트 원데이클래스 비즈를 하나씩 꿰어 나만의 플랜트를 완성하는 공예 클래스입니다.
13:00~15:00 자세 인식 리셋 프로그램 몸과 마음의 사용 습관을 새롭게 인식하고, 불필요한 긴장을 덜어내어 편안하고 효율적인 움직임을 회복하는 프로그램입니다.
15:00~15:40 버스킹 서울거리공연 '구석구석라이브'와 협업하여 거리공연가에게는 예술활동의 공간을, 시민에게는 문화공연 향유의 기회를 확대하는 프로그램
17:00~19:00 특별초청 A-Hope 버스킹 공연 다양한 공연 활동을 통해 사회에 긍정적인 메시지와 에너지를 전달하는 공연단체로 한강을 방문하는 시민들에게 다채로운 음악을 제공합니다.

프로그램

음악치료 체험

음악치료 체험

음악치료를 직접 체험하고 이해할 수 있는 참여형 프로그램으로, 악기 만들기와 연주 활동을 통해 정서적 환기와 자기표현을 경험할 수 있습니다. 또한 음악치료사 진로 및 교육 과정에 대한 정보를 제공하고, 실제 치료 연계 가능성까지 안내합니다.

자유 체험
해피 뉴트리션 체크업

해피 뉴트리션 체크업

체중관리, 식습관, 건강 고민까지 개인의 라이프스타일에 맞춘 상담 및 식단 설계를 도와주는 1:1 맞춤 영양 컨설팅을 진행합니다.

자유 체험
웰니스 플랜트 원데이클래스

웰니스 플랜트 원데이클래스

비즈를 하나씩 꿰어 나만의 플랜트를 완성하는 공예 클래스입니다. 손으로 만드는 과정을 통해 자연스럽게 몰입감과 안정감을 느끼고, 완성된 작품은 일상 속에서 오래 함께 할 수 있는 오브제로 활용할 수 있습니다.

사전예약 +
자세 인식 리셋 프로그램

자세 인식 리셋 프로그램

몸과 마음의 사용 습관을 새롭게 인식하고, 불필요한 긴장을 덜어내어 보다 편안하고 효율적인 움직임을 회복하는 소매틱 기반 웰니스 체험 프로그램입니다.

사전예약 +
버스킹

버스킹

서울거리공연 '구석구석라이브'와 협업하여 거리공연가에게는 예술활동의 공간을, 시민에게는 문화공연 향유의 기회를 확대하는 프로그램

현장 관람
특별초청 A-Hope 버스킹 공연

특별초청 A-Hope 버스킹 공연

다양한 공연 활동을 통해 사회에 긍정적인 메시지와 에너지를 전달하는 공연단체로 한강을 방문하는 시민들에게 다채로운 음악을 제공합니다.

현장 관람