프로그램
몸과 마음의 균형을 회복하는 다양한 체험과 활동을 통해
2026 한강 웰니스 위크의 웰니스 프로그램을 만나보세요.
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알림 메세지
Youth Wellness Week
SAT
일정표
프로그램
음악치료 체험
음악치료를 직접 체험하고 이해할 수 있는 참여형 프로그램으로, 악기 만들기와 연주 활동을 통해 정서적 환기와 자기표현을 경험할 수 있습니다. 또한 음악치료사 진로 및 교육 과정에 대한 정보를 제공하고, 실제 치료 연계 가능성까지 안내합니다.
해피 뉴트리션 체크업
체중관리, 식습관, 건강 고민까지 개인의 라이프스타일에 맞춘 상담 및 식단 설계를 도와주는 1:1 맞춤 영양 컨설팅을 진행합니다.
힐링 스페셜티 커피 체험
에어로프레스를 활용해 한 잔의 커피를 직접 완성해보는 프로그램입니다. 참여자가 직접 압력을 더해 커피 한 잔을 완성하며, 나만의 커피를 경험할 수 있는 체험입니다.
나다운 퍼스널컬러
내 피부에 조명을 켠 듯 본연의 매력을 극대화하여, 나를 가장 빛나게 해주는 '인생 컬러 찾기 전략' 프로그램입니다.
내 안의 바다를 꺼내는 춤, 훌라
내 안의 바다를 꺼내는 춤, 훌라댄스 원데이클래스입니다. 훌라는 노랫말을 손동작으로 전달하는 하와이 전통 무용입니다. 태양, 바다, 꽃, 바람 등을 표현하며 하와이의 리듬에 몸을 움직이다 보면 어느새 생생한 기쁨이 찾아올 거예요.
EROWLY(이로울리)
황홀한 목소리와 부드러운 피아노 선율, Pop & Jazz부터 대중가요까지 서정적이고 러블리한 감성을 넘나드는 EROWLY Duo (이로울리 듀오)
SUN
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음악치료 체험
음악치료를 직접 체험하고 이해할 수 있는 참여형 프로그램으로, 악기 만들기와 연주 활동을 통해 정서적 환기와 자기표현을 경험할 수 있습니다. 또한 음악치료사 진로 및 교육 과정에 대한 정보를 제공하고, 실제 치료 연계 가능성까지 안내합니다.
해피 뉴트리션 체크업
체중관리, 식습관, 건강 고민까지 개인의 라이프스타일에 맞춘 상담 및 식단 설계를 도와주는 1:1 맞춤 영양 컨설팅을 진행합니다.
힐링 스페셜티 커피 체험
에어로프레스를 활용해 한 잔의 커피를 직접 완성해보는 프로그램입니다. 참여자가 직접 압력을 더해 커피 한 잔을 완성하며, 나만의 커피를 경험할 수 있는 체험입니다.
올 어바웃 스윙댄스!
리듬에 맞춘 경쾌한 스텝과 활기찬 동작이 어우러진 '올어바웃스윙'의 신나는 스윙댄스 공연입니다.
짝꿍 요가 : 같이, 몰입
2인 1조로 짝을 이루어 서로의 체중을 이용해 평소 혼자 하기 힘들었던 동작의 가동범위를 확장할 수 있는 요가입니다. 상대방의 움직임이나 호흡의 변화를 느끼며 유대감을 형성할 수 있는 프로그램입니다.
사일런트 클럽
탁 트인 공간에서 헤드셋으로 신나는 음악을 듣고 마음건강을 증진할 수 있는 무소음 DJ 파티입니다. 색다른 방식으로 음악과 하나 되는 특별한 프로그램입니다.